Ako sa vyhnúť problémom s erekciou? A dá sa to vôbec?

Povedzme si priamo hneď na začiatku, že kvalitná erekcia u mužov rozhodne nemusí byť samozrejmosťou. A obzvlášť vtedy, ak sa pod vplyvom rôznych faktorov začínajú prejavovať príznaky erektilnej dysfunkcie. Doľahne na nás stres, únava, pribúdajúci vek či možno organické ochorenie, no a dosahovať pravidelne pevné stoporenie či udržať erekciu po dostatočne dlhý čas, sa stáva skôr veľmi ťažkou úlohou, než niečím jednoduchým a prirodzeným.

V takomto prípade zvyčajne prichádza na rad viagra pre mužov, čo dokáže dať veci do poriadku prakticky okamžite. V určitých prípadoch ide tiež o takú „poistku“, aby intímne chvíle nabrali tie správne grády.

Tieto lieky sú však samozrejme stanovené na lekársky predpis a žiadajú si najskôr návštevu u odborníka, respektíve lekára. V opačnom prípade dnes ale v podstate nie je problém natrafiť na tkzv generiká z internetu ( z e-shopov), čo sa na predpis neviažu. Pojem generiká značí, že ide o tablety s obsahom totožnej funkčnej látky ako drahší a komerčne známejší liek.

Ale pozor, nebavme sa len o takomto jednom riešení. Veľa mužov by určite chcelo svoj problém vyriešiť prirodzene a teda s trvalejšími pozitívnymi výsledkami.

Jedným slovom, aby dosiahnutie stoporenia či silnej erekcie opäť bolo niečím, čo príde takmer vždy, kedy je to najpotrebnejšie a bez potreby aplikovania nejakých trikov. A v takomto prípade sa oplatí myslieť na prípadnú zmenu životného štýlu a životosprávy.

Telo je jeden funkčný celok. Vlastne aj zdravá erekcia vzniká dobrým prekrvením organizmu, takisto pôsobením nervov a hormónov. V stručnosti dokáže byť skutočne prospešné nájsť si čas na pravidelnejší pohyb, kvalitnejšie a zdravšie stravovanie, pravidelný 8-hodinový spánok či pobyt v prírode. Rovnako sa vyhýbať cigaretám, väčšiemu množstvu alkoholu či omamujúcim látkam. Testosterón v krvi dokáže zdvihnúť zas posilňovanie a v danom smere takisto platí, že najúčinnejším zabijakom tohto dôležitého hormónu je stres.